Le rayon vert Landiranais propose à ses adhérents et adhérentes plusieurs activités sportives :
-
Étirements et relaxation tous les lundis de 10 heures à 11 heures à la salle polyvalente de Landiras.
-
Gymnastique « tonique » tous les jeudis de 11 heures à 12 heures à la salle polyvalente de Landiras.
-
Gymnastique « équilibre » tous les 1er vendredis du mois de 10 heures à 11 heures à la salle polyvalente de Landiras.
-
Marche tous les lundis (sauf informations ponctuelles), de 14 heures à 16 heures (en été 9 h à 12 h). Départ sur le parking de l’école de Landiras.
Les séances d’étirements-relaxation et de gym sont menées par une psychomotricienne et relaxologue diplômée qui prend en compte les capacités de chacun et chacune, en musique et dans la bonne humeur. Il n’y a pas de cours en juillet et août, sauf exception signalée à l’avance.
La marche est menée par Monique Cabannes (06 72 32 14 32). Elle connait tous les chemins environnants et les pistes dans les bois.
Cotisation annuelle (année « scolaire ») :
- un cours par semaine : 60€
- deux cours par semaine : 100€.
- gymnastique « Equilibre » : 20 € l’année si pris seul. Sinon inclus dans la cotisation.
- la marche : gratuit
L’association n’adhère à aucune fédération sportive.
Pas de certificat médical exigé pour participer à ces activités, mais il est recommandé de consulter un médecin en cas de doute ou lors de la reprise sportive après un arrêt prolongé ou une opération.