Le rayon vert Landiranais vous propose plusieurs activités physiques.
Les activités physiques récurrentes :
- Gym tous les jeudis à la salle polyvalente de Landiras de 11 heures à 12 heures.
- Étirements et relaxation tous les lundis à la salle polyvalente de Landiras de 10 heures à 11 heures.
- Marche le lundi, le matin en été à 9 heures, l’après-midi le reste de l’année à 14 heures. Départ sur le parking de l’école.
La gym et les étirements sont menés par une psychomotricienne qui prend en compte les capacités de chacun et chacune, en musique et dans la bonne humeur. Il n’y a pas de cours en juillet et août, sauf exception signalée à l’avance.
La marche est menée par Monique Cabannes (06 72 32 14 32). Elle connait tous les chemins environnants et les pistes dans les bois.
L’inscription pour l’année à un cours est de 60€ et aux deux cours de 100€. Pour la marche, aucune participation.
L’association n’adhère à aucune fédération sportive.
Aucun certificat médical n’est exigé pour participer à ces activités, mais il est recommandé de consulter un médecin en cas de doute ou lors de la reprise sportive après un arrêt prolongé ou une opération.
A bientôt en tenue de sport!